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Nutrición: perder kilos de forma saludable
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate, Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, indica diez claves para perder de forma saludable los kilos ganados durante el confinamiento y nos alerta sobre las dietas milagro.
¿Es posible que pasar más tiempo de pie adelgace?
El programa Despierta Aragón de Aragón Radio charla con Francisco J. Amaro-Gahete, doctorando del programa de biomedicina de la Universidad de Granada, que ha presentado un informe y conclusiones sobre si es posible adelgazar pasando más tiempo de pie, entre otras.
Cuando no se puede adelgazar...
La clave del hecho de que unas personas pierden peso y otras no puede estar en la forma en que el organismo utiliza la grasa que tiene. Así lo explica en esta entrevista de Despierta Aragón, de Aragón Radio, el doctor especialista en Medicina Biológica y Antienvejecimiento Miguel Ángel Peraita.
Nutrición. Adelgazar en función de la edad
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, nos habla de adelgazar en función de la edad.
Ranking de las mejores y peores dietas
Tras las cenas de Navidad...momento para adelgazar. En Aragón Radio hablamos de las mejores y de las peores dietas. Las conocemos con Rubén Bravo, experto en nutrición y portavoz del IMEO.
Una aplicación móvil que ayuda a adelgazar
MNA es el nombre de una aplicación móvil que, según sus creadores, ayuda a adelgazar. Luis Navarro, experto en gestión de emociones y terapeuta de la Clínica Navarro, explica los detalles en Aragón Radio.
Una dieta 'slow' para adelgazar de forma saludable
El nutricionista Manuel Jiménez Ucero ha escrito un libro titulado 'La dieta slow' sobre la conocida 'dieta detox' y sus efectos sobre la salud. Aragón Radio charla con el especialista para saber más sobre este método de adelgazamiento.
La mitad de los españoles que quieren adelgazar no lo necesita
Según un estudio internacional de la aseguradora Cigna, más de la mitad de los españoles que quieren adelgazar está dentro de los parámetros que marca el IMC (Índice de Masa Corporal), es decir, que no necesita perder peso. Un dato que Aragón Radio analiza con Alberto Lecube, médico del grupo de Obesidad de la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición.
Superar el reto de La báscula
El programa Escúchate, de Aragón Radio, bucea por los entresijos de Aragón TV y se detiene, en esta ocasión, en el programa 'La báscula' para charlar con uno de sus concursantes, Jesús Rubio, que ha logrado perder una más que notable cantidad de peso. También interviene el entrenador del programa, Álex Lamata.
Guía para sobrevivir ahí fuera: adelgazar (II)
La neurocoach Sara Dobarro ofrece un nuevo capítulo dedicado al peso en la 'Guía para sobrevivir ahí fuera' que cada semana ofrece Javier Vázquez en el programa Escúchate, en Aragón Radio.
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