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Muévete: ejercicio físico en verano
Nutrición y ejercicio físico para una vida saludable. Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos con Alba Gómez, vocal de la Junta de Gobierno del Colefa y doctora en Ciencias del Deporte. Hoy hablamos del ejercicio físico en verano.
Muévete: controlar la frecuencia cardiaca en nuestros entrenamientos
Nutrición y ejercicio físico para una vida saludable. Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos con Alba Gómez, vocal de la Junta de Gobierno del Colefa y doctora en Ciencias del Deporte. Hoy hablamos de cómo controlar la frecuencia cardiaca en nuestros entrenamientos.
Muévete: ejercicios para la salud ósea
'Muévete' es la sección del programa Escúchate, de Aragón Radio, que, en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón, Colefa, centra su interés en el ejercicio físico y en los beneficios que tiene para la salud. En esta edición, Alba Gómez, educadora deportiva, habla de los ejercicios para mejorar la salud ósea y prevenir la osteoporosis.
Muévete: falsos mitos del deporte
Nutrición y ejercicio físico para una vida saludable. Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos con de falsos mitos del deporte con Alba Gómez, vocal de la Junta de Gobierno del Colefa y doctora en Ciencias del Deporte.
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