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De cómo afectan el frío y la falta de sol a la salud
El frío y la disminución de las horas de sol de los meses de otoño e invierno pueden afectar a la salud de muy diferentes formas y causar el denominado 'trastorno afectivo estacional', que provoca problemas de sueño, ansiedad, depresión o alteración del apetito. De este tema habla en el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, Grecia de Jesús, psicóloga de Blua Sanitas.
Las consecuencias del estrés navideño
El programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, habla con la Dra. María Sánchez, e-Health Medical Manager de Cigna España y especialista en Medicina General sobre las consecuencias del estrés navideño: nerviosismo, irritabilidad o ansiedad.
‘El fin de la ansiedad’, de Gio Zarrari
¿Qué es la ansiedad? ¿Existe una solución para superarla? Cómo convivir con sus síntomas y a convertirnos en personas más felices es la finalidad del libro ‘El fin de la ansiedad', de Gio Zarrari.
La ansiedad entre los estudiantes en época de exámenes
Entre el 15 % y el 25 % de los estudiantes tiene problemas de ansiedad en época de exámenes, según un estudio de Fernando Miralles, profesor de Psicología de la Universidad CEU San Pablo de Madrid. Aragón Radio charla con Miralles para conocer las conclusiones de su estudio.
Comer para superar un estado de ánimo
Comer por ansiedad, ante una contrariedad, para superar un estado de ánimo ¿Por qué sucede? Aragón Radio lo analiza con Alejandra Bastarós, nutricionista y dietista.
Las causas y el tratamiento de la ansiedad
La ansiedad parece un trastorno psicológico normalizado en la sociedad actual, pero ¿qué es? ¿qué la produce? ¿cómo se trata? Aragón Radio traslada éstas y otras preguntas a la psicóloga Gala Almazán en el programa Aquí la radio.
La relación entre el deporte, el sueño y la salud
Víctor Murillo, del grupo Movimiento Humano de la Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte de la Universidad de Zaragoza, habla en esta entrevista de Aragón Radio la relación entre el ejercicio, el sueño y trastornos como la ansiedad o la depresión.
La Consulta: la ansiedad
El programa ‘Escúchate' abre una semana más su particular ‘consulta' con la psicóloga María Ángeles Bastor para difundir consejos útiles con los que afrontar mejor las situaciones más difíciles. En esta ocasión hablamos de la ansiedad.
La Consulta: luchar contra la depresión
Herramientas para evitar el estrés y la ansiedad y para luchar contra la depresión. Es la propuesta semanal del espacio 'La consulta' del programa Escúchate, en Aragón Radio, en el que toma parte la psicóloga María Ángeles Bastor.
La Consulta: la ansiedad
La ansiedad es el tema en el que se centra la psicóloga María Ángeles Bastor en esta nueva edición del espacio 'La consulta' del programa Escúchate, en Aragón Radio.
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