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Muévete: el calzado más adecuado para correr
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos con Fran Mata, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte del calzado más adecuado para correr.
¿Cuándo y cómo andar para perder peso?
Carlos Castellar, profesor de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte de la Universidad de Zaragoza nos explica como se puede perder peso andando. ¿Cuándo y cómo andar para perder peso?
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