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Cosas de casa: 'microplásticos' en los alimentos
En la sección semanal ‘Cosas de casa' del programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, la experta en alimentación Patricia Sola se ocupa de la presencia de 'microplásticos' en los alimentos.
Cita con el médico: la carne roja
El programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, abre cada miércoles la consulta del médico con la colaboración de la Sociedad Aragonesa de Medicina Familiar y Comunitaria, cuyo presidente, Luis Miguel García Paricio, responde a los oyentes y ofrece pautas para mejorar la salud. Esta semana se ocupa de los efectos de la carne roja en la alimentación ¿Es buena o mala? ¿Hay que reducir su consumo? ¿Cuál es la cantidad adecuada en una dieta?
Los españoles 'se alejan' de la dieta mediterránea
España es el país europeo con la menor tasa de mortalidad, un hecho que suele unirse a una dieta equilibrada y a patrones de vida saludable. Pero sus ciudadanos se están alejando de la tradicional dieta mediterránea, según un estudio del Centro de Estudios e Investigación para la Gestión de Riesgos Agrarios y Medioambientales (CEIGRAM). Alberto Garrido, catedrático de la Universidad Politécnica de Madrid e investigador del citado centro, concreta los detalles en el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio.
Cosas de casa: el queso en lonchas
En la sección semanal Cosas de casa del programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, la experta en alimentación Patricia Sola se ocupa de la calidad del queso en lonchas.
¿Se puede comer sano fuera de casa?
Más del 70 % de los aragoneses sale ‘de bares', una costumbre que, en ocasiones, podría estar ‘reñida' con las dietas saludables. Para saber si es posible comer y beber de forma equilibrada fuera de casa Aragón Radio entrevista a Antonio Luis Villarino, presidente de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación.
¿Engorda o no el pan?
En el Día de los Panaderos, el programa Escúchate de Aragón Radio se pregunta si el pan engorda realmente o no. Aclara las dudas el experto en nutrición Luis García Rioja.
Tendencias: dietas
Patricia Sola pasa una semana más por el programa Escúchate, de Aragón Radio, para hablar de tendencias, de lo que se lleva, de lo que está de moda, de lo que triunfa en diferentes ámbitos sociales... En esta ocasión, dietas.
Un sueño sano, pilar de una buena salud
Hoy se celebra el Día Mundial del Sueño. Tener un sueño sano es uno de los pilares de la salud, junto a una dieta equilibrada y un ejercicio adecuado. Hablamos con la doctora Alicia López de Ocáriz.
Las ventajas de la 'cronoalimentación'
Estudios de distintas universidades revelan que cuanto más temprano se hacen las comidas principales del día más se reduce el riesgo de ganar peso. Y aconsejan que el 60 % de la ingesta diaria de alimentos se realice antes de las 17 horas y el 40 % restante, antes de las 21h. De las ventajas de la llamada 'cronoalimentación' habla en Aragón Radio Josep Antoni Tur, catedrático del área de Fisiología de la Universidad de las Islas Baleares.
Nutrición: la alimentación para practicar deporte
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, habla de la mejor alimentación para practicar deporte.
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