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Los lunes en marcha - 03/02/2020
‘Los lunes en marcha' es la sección del programa Esta es la Nuestra de Aragón Radio que propone comenzar la semana con fuerza. El preparador físico y creador de la firma SportUp, Carlos Iriarte, habla sobre temas relacionados con la actividad física. En esta ocasión el especialista habla del entrenamiento para perder peso y del entrenamiento para ganarlo.
Los lunes en marcha - 28/10/2019
‘Los lunes en marcha' es la sección del programa Esta es la Nuestra de Aragón Radio que propone comenzar la semana con fuerza. El preparador físico y creador de la firma SportUp, Carlos Iriarte, habla sobre temas relacionados con la actividad física. Esta semana se centra en el perfil de alguien a quien no le gustan los gimnasios, pero quiere mantenerse en forma y busca algo diferente.
Los lunes en marcha - 21/10/2019
‘Los lunes en marcha' es la sección del programa Esta es la Nuestra de Aragón Radio que propone comenzar la semana con fuerza. El preparador físico y creador de la firma SportUp, Carlos Iriarte, habla sobre temas relacionados con la actividad física. Esta semana el espacio aborda la práctica del deporte entre mujeres de 35 y 50 años con sobrepeso, a las que no les gusta mucho el ejercicio y entre mujeres de dicha franja de edad que siempre han estado físicamente bien y han perdido la forma.
Tópicos típicos del verano: vuelta al gimnasio
El programa Despierta Aragón de Aragón Radio repasa algunos tópicos típicos del verano, como los que tienen que ver con la recuperación de la figura en el gimnasio a la vuelta de las vacaciones, y de lo que habla con Cristián Pastor, coordinador actividades deportivas en el polideportivo San Agustín.
Tras hacer ejercicio, las temidas agujetas, ¿Cómo evitarlas?
Tras la Quebrantahuesos y la Treparriscos hablamos de las temidas agujetas y las posibles ‘pájaras' con Abel Pardos, entrenador personal y Asesor de alimentación y entrenamiento.
De la eficacia de las aplicaciones para hacer ejercicio
El programa Escúchate, de Aragón Radio, se pregunta por la eficacia de las aplicaciones móviles diseñadas para hacer ejercicio y ponerse en forma. Entrenamientos guiados por una herramienta digital. Y lo hace con Alberto Roso, vicepresidente del Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón.
Disminuye el número de países 'seguros' para los periodistas
El último Índice Mundial de la Libertad de Prensa elaborado por Reporteros Sin Fronteras (RSF) indica que ha disminuido el número de países considerados ‘seguros' para ejercer el periodismo. Sólo el 24 % de 180 países analizados tiene una buena clasificación a este respecto. Un dato que Aragón Radio analiza con el fotoperiodista Gervasio Sánchez, miembro de la junta directiva de RSF, en el Día Internacional de la Libertad de Prensa.
Hacer ejercicio potencia el funcionamiento del cerebro
De por qué la práctica del ejercicio mejora la retención de datos, la atención y, en general, el funcionamiento del cerebro habla en el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, Patricia Villanueva, cofundadora de la Asociación de Psicología de la Actividad Física y del Deporte de Aragón.
Agujetas: qué son y cómo combatirlas
La periodista y experta en bienestar Amalia Panea pasa por el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, para ofrecer detalles sobre las agujetas y explicar por qué se producen y cómo combatirlas.
Muévete: los riesgos del sedentarismo
En la sección semanal del programa Escúchate, de Aragón Radio, dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Eduación Física de Aragón, COLEFA, Alberto Rosi advierte sobre los riesgos del sedentarismo y ofrece consejos para combatirlo.
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