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Hacer ejercicio potencia el funcionamiento del cerebro
De por qué la práctica del ejercicio mejora la retención de datos, la atención y, en general, el funcionamiento del cerebro habla en el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, Patricia Villanueva, cofundadora de la Asociación de Psicología de la Actividad Física y del Deporte de Aragón.
Agujetas: qué son y cómo combatirlas
La periodista y experta en bienestar Amalia Panea pasa por el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, para ofrecer detalles sobre las agujetas y explicar por qué se producen y cómo combatirlas.
Muévete: los riesgos del sedentarismo
En la sección semanal del programa Escúchate, de Aragón Radio, dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Eduación Física de Aragón, COLEFA, Alberto Rosi advierte sobre los riesgos del sedentarismo y ofrece consejos para combatirlo.
Muévete. Atletas kenianos ¿Qué podemos aprender de ellos?
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos con Borja Muñiz que acaba de volver de Kenia de trabajar con atletas del país en un proyecto de investigación ¿Qué podemos aprender de ellos?
Muévete. Ejercicio físico para enfermos de cáncer
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos con Lucia Sagarra de los mejores ejercicios para enfermos de cáncer.
La dolce vita: el yoga facial
Yoga facil para rejuvenecer el rostro. Es la propuesta que conoce el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, en la sección 'La dolce vita?, de la mano de la especialista Ara Rosón, pionera en el uso de esta técnica.
Muévete. Ponerse en forma después de las navidades
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos con Luis Alberto Marco de cómo ponerse en forma después de las navidades.
Muévete. Ejercicio durante el embarazo
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos con Luis Alberto Marco de ejercicio durante el embarazo.
Muévete. El ejercicio mejora el rendimiento académico de los niños
Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. En la sección semanal de ‘Escúchate', dedicada al ejercicio físico y realizada en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón (COLEFA), hablamos del ejercicio y de cómo mejora el rendimiento académico de los niños.
Muévete: puesta a punto
Nutrición y ejercicio físico para una vida saludable. Queremos crear hábitos para mejorar nuestra calidad de vida. Hablamos con Borja Muñiz, doctorado en Ciencias de la Salud y del Deporte y miembro del Grupo de Investigación de Crecimiento, Ejercicio, Nutrición y Desarrollo de la Universidad de Zaragoza (GENUD).
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