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¿Cómo ponernos en forma de cara al nuevo año?
Arranca el año y también los buenos propósitos. Uno de ellos es estar en forma. Marcos Flores, entrenador personal, nos aconseja como "ordenar" nuestra vida para mejorar nuestra forma física.
Muévete: 'operación bikini'
'Muévete' es la sección del programa Escúchate, de Aragón Radio, que, en colaboración con el Colegio Oficial de Licenciados en Educación Física de Aragón, Colefa, centra su interés en el ejercicio físico y en los beneficios que tiene para la salud. Fran mata, licenciado en Educación Física, maestro y entrenador nacional, ofrece consejos para hacer una 'operación bikini' adecuada y saludable.
En forma en nueve minutos y medio... con Juan Rallo
¿Es posible ponerse en forma en nueve minutos y medio? ¿Qué pasos hay que seguir? ¿Cómo hacerlo para que sea realmente efectivo? Éstas y otras cuestiones las responde en el programa Escúchate, de Aragón Radio, el preparador físico y experto Juan Rallo, autor de varios libros con consejos útiles para ponerse en forma.
Crece la afición por la práctica del running
¿Correr está de moda? Parece que sí, porque cada vez son más numerosas las personas que lo hacen por las calles de pueblos y ciudades. Entre profesionales y amateurs, cada año hay en España de 3.000 a 3.500 carreras. El running ha alcanzado 4,6 millones de seguidores. Alejandro Calabuig, director de la revista Runners, y Miguel Sola, miembro del Club Running Zaragoza, hablan del tema en esta entrevista de Aragón Radio.
Edmilson forma con los titulares en el entrenamiento
Edmilson forma pareja con Ponzio en el centro del campo durante el entrenamiento del Real Zaragoza. El brasileño parece estar en buena forma. Luccin también ha trabajado con el grupo, pero Ewerthon, que ha alcanzado un acuerdo con el Palmeiras, no. En baloncesto, Aragón Deporte habla con el entrenador de Axarquía, próximo rival del CAI. En balonmano, la tertulia cuenta con Óscar Mainer, director deportivo del CAI Balonmano Aragón.
CENTRO DE EMISIÓN Y PRODUCCIÓN PRINCIPAL DE ZARAGOZA
Avda. María Zambrano, 2. ZARAGOZA - 50018
Teléfono: 876 256 500
Fax: 876 256 507
DELEGACIÓN DE TERUEL
C/ Amantes, 14, bajo. TERUEL - 44001
Teléfono: 978 623 070
Fax: 978 623 072
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Plaza Inmaculada nº 2, 1ºA. HUESCA - 22003
Teléfono: 974 212 762
Fax: 974 212 757