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Mindfulness y otros hábitos saludables en la empresa
La unidad móvil se acerca al patio de la Infanta de Zaragoza para asistir a una jornada del programa 'Por ti. Hábitos saludables en la empresa'. En ella conversa con Javier García Campayo, especialista en la técnica de 'Mindfulness' o atención plena, y con Covadonga Albiñana, una de las trabajadoras participantes, que actúa de 'liebre' o 'embajadora' de estos métodos.
Aceptarse para ser feliz
Aceptarse a uno mismo para ser feliz. Es la propuesta básica de los planteamientos del Mindfulness, que desarrolla en esta entrevista de Despierta Aragón, de Aragón Radio, Javier García Campayo, psiquiatra del hospital Miguel Servet de Zaragoza y referente nacional en la citada disciplina.
La Dolce Vita: la alimentación consciente
Pequeños placeres que tiene la vida. Salud y nutrición. El deporte y la dieta buscando la alimentación consciente con el doctor Javier García Campayo, psiquiatra, investigador y profesor universitario.
Relajación y salud a través de la meditación
Relajación y mejora de la salud a través de la meditación. Es la propuesta del llamado Mindfulness, que tiene en el doctor aragonés Javier García Campayo, psiquiatra y profesor de la Universidad de Zaragoza, a uno de sus máximos exponentes. García Campayo ha sido ponente en un simposio internacional sobre la materia celebrado en Boston, en Estados Unidos, y habla de esta técnica en Aragón Radio.
Técnicas de relajación basadas en la meditación
Vivir de una forma más relajada y sin utilizar medicamentos. ¿Es posible? El doctor Javier García Campayo, profesor de la Universidad de Zaragoza y psiquiatra, nos habla de una técnica de relajación basada en la meditación.
Zaragoza acoge el I Congreso Internacional de Mindfulness o Atención Plena
La unidad móvil de Aragón Radio se desplaza hasta la sede en Zaragoza del I Congreso Internacional de Mindfulness o Atención Plena, que da cita en la capital aragonesa a más de 300 profesionales del ámbito socio sanitario, del de la educación y del de la empresa desde este 11 de junio hasta el 14. Está organizado por el Grupo de Investigación y Salud Mental en Atención Primaria dirigido por el profesor Javier García Campayo, que explica en esta entrevista qué es el Mindfulness. También interviente Marcelo de Marzo, responsable de la organización del congreso en Brasil y participante de la cita de Zaragoza.
Cambios psíquicos y físicos del otoño
Las alergias y el desánimo llegan para muchas personas con el otoño. ¿Influye el cambio de las horas de luz? Ignacio Esteban, médico de Atención Primaria, y Javier García Campayo, psiquiatra, nos explican las causas de estos cambios debidos al cambio de estación.
Aragón impulsa un programa de psicoterapia on line
Aragón ha impulsado un proyecto de asistencia por Internet para diagnosticar trastornos como la depresión o la ansiedad. Aragón Radio entrevista a uno de los especialistas que toma parte en el proyecto, el doctor Javier García Campayo, investigador principal del grupo de Salud Mental de la Red de Investigación Activa de Prevención y Promoción de la Salud del hospital Miguel Servet de Zaragoza.
CENTRO DE EMISIÓN Y PRODUCCIÓN PRINCIPAL DE ZARAGOZA
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