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Entrevista a Paloma Sainz, autora de 'Mindfulness para niños'
Aragón Radio entrevista a la aragonesa Paloma Sainz, autora del primer libro sobre 'Mindfulness para niños', que propone alcanzar la felicidad en el hogar a través de técnicas de meditaciones para los pequeños de la casa.
Relajación y salud a través de la meditación
Relajación y mejora de la salud a través de la meditación. Es la propuesta del llamado Mindfulness, que tiene en el doctor aragonés Javier García Campayo, psiquiatra y profesor de la Universidad de Zaragoza, a uno de sus máximos exponentes. García Campayo ha sido ponente en un simposio internacional sobre la materia celebrado en Boston, en Estados Unidos, y habla de esta técnica en Aragón Radio.
Técnicas de relajación basadas en la meditación
Vivir de una forma más relajada y sin utilizar medicamentos. ¿Es posible? El doctor Javier García Campayo, profesor de la Universidad de Zaragoza y psiquiatra, nos habla de una técnica de relajación basada en la meditación.
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