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Quebrantahuesos 2019: la forma física
Aragón Radio se ha desplazado a la localidad oscense de Sabiñánigo, donde tiene lugar una nueva edición de la Quebrantahuesos, la carrera cicloturista más importante de España. De la forma en que los participantes deben preparar esta prueba para afrontarla con solvencia habla José Ramón Callén, entrenador y preparador físico.
La preparación psicológica ante una gran cita deportiva
¿Cómo se prepara, desde el punto de vista psicológico, la participación en un gran evento deportivo? Aragón Radio le pregunta a la psicóloga Patricia Villanueva, que ha preparado al aragonés Martí Vigo, integrante del equipo español en los Juegos Olímpicos de PyeongChang.
Seguridad Vial: preparar el vehículo para el invierno
Preparar el vehículo para el invierno. Es el tema elegido esta semana para el espacio Seguridad Vial de Aragón Radio y Centro Zaragoza, en el que interviene el ingeniero Daniel Espinosa.
Cocina para fardar: flan de queso al microondas, ensalada de naranja y bacalao...
Bizcocho de chocolate, flan de queso al microondas, ensalada de naranja y bacalao, ensalada de pico de gallo y salmorejo. Son las recetas de fácil preparación que ofrece Rafa Moyano en el espacio semanal 'Cocina para fardar' del programa Escúchate, en Aragón Radio.
Preparativos del montaje de la ópera 'L’ elisir d’ amore'
Aragón Radio entrevista a Alejandro Martínez, presidente de la Asociación de Amigos de la Ópera Miguel Fleta, para saber cómo va el montaje de ‘L' elisir d' amore', de Donizetti, que se representará a finales de abril en el Teatro Principal de Zaragoza.
Deportistas bajo presión, ¿Enfermedades psicológicas?
Un tercio de los deportistas padecen enfermedades psicológicas. ¿Deportistas bajo presión? Mario Paños, psicólogo deportivo de la Unidad de Psicología y Coaching Aplicado al Deporte de la Universidad Autónoma de Madrid, nos habla de las soluciones.
A pesar del paron navideño, el Real Zaragoza no cesa su actividad en los despachos
"Hola, buenos días. Deseo que hayan disfrutado de la Navidad. El fútbol se ha detenido en los campos pero se mantiene vivo en los despachos. Consiste en obtener el máximo rendimiento en los posibles descartes mientras se piensa en las necesarias incorporaciones para una plantilla que le falta fondo de armario para seguir progresando(...)". Paco Ortiz Remacha...
El Real Zaragoza podría contar con Kevin Lacruz para el primer equipo
El canterano Kevin Lacruz cuajó ayer un buen partido en Teruel frente al Villarreal marcando un gol y asistiendo en el segundo a Marco Pérez. Sus buenas actuaciones en esta pretemporada están convenciendo a Gay, que podría hacerle ficha y quedárselo para el primer equipo. Mientras, en la SD Huesca, Onésimo ya cuenta con el central que necesitaba para reforzar la defensa. Se trata de Juan Cruz Ochoa, que con 31 años y 1 metro 91 cm. de envergadura ha disputado más de 100 partidos en Segunda. Procede del Murcia y llega para formar pareja con Corona en el centro de la zaga. En el ámbito internacional, España sigue trasmitiendo muy buenas sensaciones pese al empate frente a México.
El castillo de Albalate del Arzobispo
La prueba comenzará el viernes 18 de junio a las tres de mañana en Sabiñánigo. Primero 4,3 kilómetros a nado, después la Quebrantahuesos, más de 200 kilómetros en bicicleta y, finalmente, 48 kilómetros de carrera. Toño Martí, entrenador personal de Cada Día Más, ultima la preparación de su reto particular, el ‘Quebrantaman'. Hace falta mucho entrenamiento, pero sobre todo hay que estar preparado mentalmente. Y con mucha motivación, como la que produce la muestra de cariño que recibe aquí Toño. Escuchen.
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