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Nutrición: la importancia de cenar bien
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, explica por qué es importante cenar bien y ofrece consejos para hacerlo.
Nutrición: la alimentación para practicar deporte
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, habla de la mejor alimentación para practicar deporte.
Guía para una alimentación equilibrada y sostenible
Este 25 de febrero se presenta en Zaragoza la ‘Guía de la alimentación saludable para Atención Primaria y colectivos ciudadanos', iniciativa de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria de la que habla en Escúchate, de Aragón Radio, Javier Aranceta, presidente del comité científico de la citada entidad.
Cita con el médico: decálogo para una vida saludable
El programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, abre cada miércoles la consulta del médico con la colaboración de la Sociedad Aragonesa de Medicina Familiar y Comunitaria, cuyo presidente, Luis Miguel García Paricio, responde a los oyentes y ofrece pautas para mejorar la salud. En esta ocasión ofrece un decálogo para llevar una vida saludable.
'Salud a ciencia cierta': la importancia de una buena dieta
¿Por qué es tan importante tener una buena dieta y hábitos alimentarios saludables? Es una de las preguntas que Despierta Aragón, de Aragón Radio, traslada al médico e investigador Miguel Ángel Martínez González, a propósito de la publicación del libro ‘Salud a ciencia cierta', una guía útil para comer sano.
Nutrición: los hidratos de carbono
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate, Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, se ocupa de los hidratos de carbono.
Cuando la contaminación está dentro de casa
¿Puede haber contaminación en una vivienda? ¿Por qué? ¿Cómo se produce? Lo explica en Despierta Aragón, de Aragón Radio, Carles Surià, ingeniero de Caminos y geobiólogo.
Un centro investigador aragonés crea un chorizo bajo en calorías
Es un chorizo con carne, pero con menos grasa. Y ha sido formulado por un equipo de científicos del CITA, el Centro de Investigación y Tecnología Agroalimentaria, de Aragón, que asegura que es un producto sabroso y más sano que el convencional. Begoña Panea, directora de la investigación, ofrece detalles en esta entrevista de Aragón Radio.
¿Qué es comer sano?
¿Es tóxico el glutamato? ¿Es más sana la dieta vegana? ¿La carne está llena de antibióticos y hormonas? ¿Engorda más el pan blanco que el integral? A estas y a otras preguntas se da respuesta en el último libro del investigador JM Mulet, '¿Qué es comer sano?', que comenta en esta entrevista de Despierta Aragón, en Aragón Radio.
Nutrición: cómo combinar correctamente los alimentos
Una alimentación sana mejora la salud. En el espacio semanal sobre nutrición de Escúchate, Luis García Rioja, especialista en nutrición y dietética, habla de la mejor alimentación para quienes sufren diabetes. Esta vez ofrece consejos para combinar correctamente los alimentos a lo largo del día.
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