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Las libretas de Escúchate: serenidad en el confinamiento con niños y personas mayores
'Las libretas de Escúchate' es la sección del programa del mismo nombre, de Aragón Radio, en la que la psicóloga Patricia Ramírez habla de la mejor manera de afrontar situaciones cotidianas. Esta semana aborda la serenidad en el confinamiento con niños y personas mayores.
Las libretas de Escúchate: dietas, hábitos saludables y serenidad
'Las libretas de Escúchate' es la sección del programa del mismo nombre, de Aragón Radio, en la que la psicóloga Patricia Ramírez habla de la mejor manera de afrontar situaciones cotidianas. En esta ocasión, hablamos de dietas, de hábitos saludables y de serenidad.
¿Cómo superar el pánico en momentos difíciles?
El profesor y psicólogo, Bernabé Tierno, nos da las claves para superar el pánico en momentos delicados. El pánico es un estado irracional primario que nos impide pensar. La serenidad es una de las claves para superarlo.
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