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¿Cómo reducir el stress en el trabajo?
Un estudio de la Universidad de Zaragoza pretende conocer y reducir el nivel de stress de los profesores. Jesús Montero-Marín, investigador de Ciencia de la Salud y Deporte de la Universidad de Zaragoza, nos habla de este estudio y de los perfiles del síndrome del ‘quemado'.
Depresiones y alegrías en Navidad
La Navidad es tiempo de alegría y felicidad pero... no todos lo viven así. Para muchos es "tiempo" de tristeza y melancolía. Conocemos los motivos de estos "estados" de ánimo de muchas personas. A veces la "obligación" de estar contentos es la causa del stress, de la ansiedad, de la angustia...
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