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Crisis del coronavirus: el sueño durante el confinamiento
El programa Ésta es la Nuestra, de Aragón Radio, entrevista a Miguel Ángel Blasco, miembro de la Junta del Colegio de ópticos optometristas Aragón, que habla sobre las ópticas en el confimaniento, y a María Ángeles Abad, portavoz y trabajadora social de Asenarco, Asociación Española del Sueño, que analiza los problemas de sueño durante el confinamiento.
Música desde Huesca para 'evadirse' del confinamiento
Los músicos y profesores de la Escuela de Música Moderna de Huesca Noelia Rodríguez y Satur Rodríguez han compartido en redes una versión muy especial del tema 'I dreamed a dream' del musical 'Los Miserables'. Música para soñar y 'evadirse' del confinamiento. El programa Escúchate, de Aragón Radio, charla con los músicos sobre este tema.  
Más tiempo mirando pantallas que durmiendo
Según un informe de Fitbit, los españoles pasan un 32 % más de tiempo mirando pantallas que durmiendo, un dato que el programa Escúchate, de Aragón Radio, analiza con Manuel Bruscas, vicepresidente de Producto de Qustodio, la plataforma de bienestar y seguridad digital para familias.  
Dormir bien ayuda a recuperar los recuerdos más débiles
Dormir bien puede ayudar a recuperar los recuerdos más débiles y afianzarlos en la memoria, según un estudio liderado por el Laboratorio de Neurociencia Funcional de la Universidad Pablo de Olavide (UPO). Mercedes Atienza, catedrática de Fisiología de la UPO y principal responsable del estudio, pasa por el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, para explicar las consecuencias de este estudio.
De cómo afectan el frío y la falta de sol a la salud
El frío y la disminución de las horas de sol de los meses de otoño e invierno pueden afectar a la salud de muy diferentes formas y causar el denominado 'trastorno afectivo estacional', que provoca problemas de sueño, ansiedad, depresión o alteración del apetito. De este tema habla en el programa Despierta Aragón, de Aragón Radio, Grecia de Jesús, psicóloga de Blua Sanitas.
La relación entre el insomnio y el Alzheimer
Un estudio del Barcelona Beta Brain Research Center, instituto de investigación de la Fundación Pascual Maragall, ha establecido una relación entre la mala calidad del sueño y el insomnio con el alzheimer. Un estudio del que habla en Aragón Radio su autor principal, el investigador Oriol Grau. Además, la unidad móvil se desplaza hasta la sede en Zaragoza de Aserco, la Asociación Española del Sueño, para ofrecer consejos de la mano de María José Serrano, socia fundadora.
Detrás de la noticia: la vuelta al mundo de María y David
La redacción de Informativos de Aragón Radio le pone rostro a la actualidad en la sección 'Detrás de la noticia', en la que cuenta historias personales de aragoneses vinculadas a informaciones de última hora. David Ríos y su novia, María, son los protagonistas en esta ocasión. Van a cumplir un sueño: dar la vuelta la mundo. Las primeras etapas las tienen claras. Después, irán viendo.
¿Por qué el calor nos quita el sueño?
Verano, y altas temperaturas. Noches tropicales. Imposible conciliar el sueño ¿Por qué el calor nos quita el sueño? Nos lo explica Belén Lomba, médico de familia y secretaria del Colegio de Médicos de Zaragoza.
¿Funciona la técnica 4-7-8 para dormir?
El programa Despierta Aragón de Aragón Radio se pregunta si la conocida como técnica 4-7-8 para conciliar el sueño (diseñada por Andrew Weil, director de Medicina Integral de la Universidad de Arizona) funciona realmente. Y habla de este método y de otros que ayuden a dormir a los más pequeños de la casa con la pediatra Isabel Lostal.
Las libretas de Escúchate: cómo prepararnos al sueño
'Las libretas de Escúchate' es la sección del programa del mismo nombre, de Aragón Radio, en la que la psicóloga Patricia Ramírez habla de la mejor manera de afrontar situaciones cotidianas. En esta ocasión se refiere a cómo prepararnos al sueño.
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